acrophobia - dit is hoogtevrees. Deze fobie behoort tot de categorie van angsten die samenhangen met ruimtelijk ongemak en beweging. Hoogtevrees wordt beschouwd als een lichte vorm van neurose, die meestal geen gevolgen heeft. Echter, acrofobie dient nog steeds als een waarschuwing dat een onbalans aanwezig is in het lichaam en er is een neiging tot mentale stoornissen.

De meeste mensen, op grote hoogte, voelen angst en duizeligheid. En voor mensen met acrofobie is de hoogtevrees meer uitgesproken en uitgesproken. Ze bevinden zich op een hoogte en ervaren misselijkheid en onweerstaanbare gruwelen, buitensporige speekselvloed, ademhaling en hartcontracties worden langzamer, de lichaamstemperatuur daalt, het maag-darmkanaal activeert.

Acrofobie veroorzaakt

Acrofobie is aangeboren en door verschillende omstandigheden uit het verleden. Deze fobie staat volledig los van de lengte waarin mensen leefden en groeiden. Vaak wordt acrofobie gevormd in zeer beïnvloedbare onderwerpen met een voldoende rijke verbeeldingskracht. Zulke mensen, zelfs in een slaaptoestand, voelen de angst voor lengte. Het is interessant dat acrofobie negatieve emoties en een aanval van angst kan veroorzaken, zelfs als ze niet op hoogte is. Mensen die lijden aan acrofobie, het is vaak genoeg om zich mentaal een val vanaf een hoogte voor te stellen.

De meeste psychologen geloven dat absoluut elke fobie wordt bepaald door de aanwezigheid van negatieve ervaringen in het verleden, maar recente studies weerleggen zo'n theorie. Veel mensen in het verleden hebben geen onaangename gebeurtenissen gehad die direct verband hielden met de lengte. Acrofobie kan vanaf de geboorte bij een persoon aanwezig zijn en kan vaak worden gecombineerd met intolerantie voor harde en luide geluiden.

Andere wetenschappers beweren dat acrofobie een prehistorisch fenomeen is dat is aangepast aan de huidige realiteit, gebaseerd op het feit dat eerder de kans op vallen van grote hoogte vrij hoog was. Dat wil zeggen dat acrofobie zijn wortels heeft in het evolutionaire beveiligingsmechanisme.

Talloos onderzoek door wetenschappers bewijst dat acrofobie niet alleen typerend is voor mensen, maar ook voor alle dieren met visie.

Een andere oorzaak van acrofobie kan worden beschouwd als een zwak vestibulair apparaat van een persoon, dat de balans van de lichaamspositie in de ruimte regelt en de verbinding tussen het zicht en het cerebellum realiseert.

Samenvattend moet worden geconcludeerd dat er tegenwoordig onder psychologen geen enkele theorie bestaat over de oorzaken van acrofobie.

Acrofobie symptomen

Hoogtevrees is misschien niet hetzelfde. Vaak zijn mensen vatbaar voor acrofobie, beweren dat ze op een hoogte zichzelf en hun mogelijke acties niet kunnen beheersen. Samen met dit kunnen ze een verlangen hebben om naar beneden te springen, hoewel ze niet de neiging hadden om zelfmoordpogingen te plegen.

Daarnaast komt acrofobie tot uiting in de angst voor uitglijden, twijfels aan zichzelf, duizeligheid, gepaard gaand met misselijkheid, die kan overgaan in overgeven. Verder kunnen stoornissen van het maagdarmkanaal (diarree) optreden, de ademhaling wordt snel en de puls kan zowel vertragen als toenemen, zweetverhogingen, hartpijn en tremoren van de ledematen verschijnen, en pupillen verwijden. Er kan ook hypertoniciteit van de spieren worden waargenomen, verhoogde motorische activiteit, die tot uiting komt in de vorm van chaotische bewegingen die worden geproduceerd om zich te verbergen voor zichtbaar gevaar.

In gevallen waarin de angst zich systematisch manifesteert, soms zelfs elke dag, zelfs zonder reden, dan is dit een serieuze reden om zich tot specialisten te wenden. Omdat ze dagelijks aanwezig zijn in het dagelijkse leven van het onderwerp, kunnen dergelijke symptomen leiden tot ernstige mentale gevolgen. In een persoon die aan acrofobie lijdt, wordt de bewegingsvrijheid aanzienlijk beperkt en veranderen smaakvoorkeuren en -wensen.

Alle symptomen van acrofobie kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: somatische symptomen en psychologische symptomen van de ziekte. Afhankelijk van de ernst van de ziekte, kunnen de symptomen variëren in ernst. Lichttekenen, bestaande uit een zwakke toename van de hartslag, angst om dicht bij de rand van de afgrond te zijn, mogen niet als een manifestatie van de ziekte worden beschouwd. Omdat het heel normaal en natuurlijk is voor mensen om hoogten te vrezen.

Psychologische symptomen van de ziekte bestaan ​​uit het optreden van onbeheersbare paniekaanvallen bij proefpersonen tijdens de opstijging, en in meer ernstige gevallen kan paniek optreden, zelfs bij het overwegen van hoge objecten of het direct voorstellen van een opstijging. Tegelijkertijd houdt een persoon die aan acrofobie lijdt, zijn acties volledig onder controle, hij weigert verder te gaan, kan op de grond gaan zitten, zijn gezicht bedekken of zijn hoofd volledig met zijn handen bedekken. Tegelijkertijd is er een gebrek aan productief contact met zo iemand.

Acrofobie bij kinderen

Acrofobie is het meest voorkomende type fobie. Natuurlijk, als je op een hoge plaats bent, moet je je heel voorzichtig gedragen, maar angst ondergeschikt maakt aan veel mensen alleen als ze denken dat ze het potentieel hebben om daar te zijn. Maar acrofobie wordt ernstiger wanneer het door een kind moet worden overwonnen. Het is veel moeilijker om te werken en te communiceren met een kind dat net heeft geleerd zijn gedachten te uiten dan met volwassenen die last hebben van acrofobie. De situatie wordt verergerd als je een kind moet helpen dat eerder in zijn jeugd van hoogte was gevallen of als hij eraf viel. In dit geval ontwikkelen de kinderen een vrij stabiel gevoel van angst voor hoge objecten, angst voor lengte in het algemeen. Het gebeurt vaak dat de ouders, ongewild, acrofobie vormen bij kinderen door overmatige zorg en overmatige zorg. In principe manifesteert acrofobie zich bij bijna alle kinderen, maar dit betekent niet dat ze deze fobie hebben.

Acrofobie bij kinderen heeft bepaalde manifestaties, gemanifesteerd in het ongemak van een kind, zelfs op een kleine hoogte, bijvoorbeeld in een stoel. Paniek en pre-onbewuste toestanden kunnen ook beginnen, bestaande uit een toename van de contracties van de hartspier, een toename van de lichaamstemperatuur, moeite met ademhalen, duizeligheid en misselijkheid. Maar het ergste is het verlies van controle over hun acties. Vanwege oncontroleerbare angst kan de baby geen beslissingen nemen over hoe hij naar behoren kan afdalen en veilig kan zijn.

Om ervoor te zorgen dat kinderen geen acrofobie ontwikkelen, moet hun volledige ontwikkeling worden voortgezet. Rijden op scooters, fietsen, touwtjespringen of trampoline - dit alles en nog veel meer helpt het kind om in de ruimte te leren navigeren, helpt zijn vestibulaire apparaat te versterken, voorkomt de ontwikkeling van acrofobie. Daarom mogen ouders activiteiten die verband houden met oriëntatie in de ruimte, touwklimmen en sporttrappen niet strikt verbieden. Het wordt niet aanbevolen om kinderen constant te inspireren dat het gevaarlijk is. Dit vergroot alleen de hoogtevrees.

Als een kind een negatieve ervaring heeft om van een hoogte te vallen, waardoor angst is verschenen, dan zullen zijn favoriete animatiefilms of boeken waarvan de helden hun angsten en dezelfde obstakels overwinnen, helpen om met zo'n probleem om te gaan. Het is noodzakelijk om onopvallend aan uw kind uit te leggen dat er niets te vrezen valt. Je kunt proberen een situatie te simuleren waarin het kind moet leren omgaan met zijn angst. Je kunt zijn favoriete auto bijvoorbeeld iets hoger op de plank zetten dan zijn lengte.

Acrofobiebehandeling

Volgens de meerderheid van psychologen en psychiaters is acrofobie een van de soorten ziektes waarmee het voor een persoon bijna onmogelijk is om het hoofd te bieden als de manifestaties van de ziekte zijn uitgesproken. Daarom is het mogelijk om paniekaanvallen van hoogtes te verwijderen met behulp van competente specialisten op het gebied van psychologie of psychiatrie, en pas nadat een voorlopige diagnose is gesteld. Diagnose is mogelijk op basis van het subjectieve verhaal van de patiënt over zijn gevoelens en conditie tijdens zijn opstijging, en hij kan hem monitoren tijdens het uitvoeren van functionele testen. Dergelijke tests moeten met de grootst mogelijke zorgvuldigheid worden uitgevoerd om mogelijke verslechtering van de toestand van de patiënt te voorkomen.

Acrofoben ervaren voortdurend paniekaanvallen van angst, bijvoorbeeld omdat ze op de bovenste verdieping van een wolkenkrabber wonen, of voortdurend proberen de aanvallen van angst te onderdrukken met het risico op een ernstige depressie, waarvan de gevolgen onomkeerbaar kunnen zijn. Mensen die lijden aan acrofobie, die constant worstelen met hun angst, zichzelf gewelddadig overmeesteren, gemiddeld volgens de statistieken, leven minder, ongeveer 20 jaar. De constante angst die ze ervaren, verslaat snel het cardiovasculaire en zenuwstelsel.

Met behulp van medicijnen is acrofobie bijna zinloos om te behandelen. Medicijnen helpen alleen om de hoogtevrees tijdelijk te verwijderen of tijdelijk te verminderen, terwijl mensen die last hebben van acrofobie bijvoorbeeld in vliegtuigen kunnen vliegen of hoog in de bergen kunnen klimmen. Echter, deze ervaring overwint de hoogtevrees niet en kan niet door hun onderbewustzijn als positief worden waargenomen en is daarom niet gefixeerd.

Daarom is vandaag de enige methode die 100% betrouwbaar is, wat helpt om van deze ziekte af te komen, gedeeltelijke of volledige correctionele impact op de geest van de patiënt door hem in een staat van diepe hypnotische trance te introduceren. Dat is de reden waarom alleen psychotherapeuten die vloeiend zijn in hypnotiserende vaardigheden mensen met acrofobie kunnen helpen.

Daarnaast is er therapie, die is gebaseerd op het onderwijzen van patiënten hoe ze hun psychofysische toestand en ontspanningsmethoden kunnen beheersen. Tegelijkertijd wordt angst geblokkeerd op hormonaal niveau. Deze therapie bestaat uit drie fasen. De eerste is om direct controle- en ontspanningstechnieken te trainen zonder antidepressiva te nemen. De tweede fase is een praktische les die op lage hoogte plaatsvindt, vergezeld door de behandelende arts. Het doel van deze fase is om angst op te wekken. Als de patiënt weigert een dergelijke oefening op een hoogte uit te voeren, kan een gevoel van lengte worden gesimuleerd met behulp van virtual reality. Na activering van de hoogtevrees komt de derde fase, die erin bestaat dat de patiënt deze kennis begint toe te passen totdat de mate van ongemak niet verdwijnt zonder een spoor na te laten. Daarna neemt de hoogte geleidelijk toe en worden alle stadia in dezelfde volgorde herhaald.

Samen met dit, als de manifestaties van acrofobie niet worden uitgesproken, dan is het mogelijk om ermee om te gaan en geleidelijk de hoogtevrees te overwinnen met behulp van een speciale, onafhankelijke training.

De enige en meest effectieve manier om met de hoogtevrees om te gaan, als de ziekte niet ver is gegaan, is de zogenaamde face-to-face aanvaringsmethode.

Het eerste wat je moet doen is het niveau van angst beoordelen en proberen het te beheersen. Immers, als je op de dertigste verdieping van een wolkenkrabber in paniek raakt, is dit normaal, maar als je een meter hoog van de vloer bent, is dit een reden om serieus te denken. Master meditatie of andere ontspanning. Vermijd hoge plaatsen. Het is noodzakelijk om het gezicht van angst te worden, dat wil zeggen om naar het dak van een hoog gebouw of naar een balkon te gaan, je kunt met een parachute springen. Er zijn veel opties. Wanneer je op een hoogte bent, zou je je angst moeten analyseren, deze in zijn samenstellende delen moeten verdelen, terwijl je het moet minimaliseren en ontkennen. Gaandeweg, gewend aan hoge plaatsen, kan een persoon leren omgaan met zijn acrofobie. En in de toekomst zal fobie gewoon verdwijnen.

Bekijk de video: Acrophobia - Getting Over a Fear of Heights (December 2019).

Загрузка...