Psychologie en psychiatrie

Hoe vriendelijker te worden

Hoe kinderlijker te worden? Vriendelijkheid, als gevolg van de mercantilisatie van de meeste doelen, verlaat het dagelijks leven en wordt door velen verweten, genaamd zonderlingheid. Daarom is deze kwaliteit, zeer vroeg gewaardeerd, vandaag in prijs gestegen met de waarheid van de manifestatie ervan tegen de achtergrond van woede. Zelfs meisjes, van wie de aard aanvankelijk minder agressiviteit bevat (hormonaal), merken veranderingen in hun reacties op, horen kritiek van hun ouderlingen en vragen advies over hoe ze goed kunnen worden.

Vriendelijkheid zit niet in gelijktijdige acties, maar het is een vitaal concept om actief een stukje licht de wereld in te brengen, zonder egoïstische verwachting. Omdat ze weet hoe ze aardig en lief kan worden en vriendelijkheid toont, trekt het meisje een aura aan (of creëert) waarin ze gemakkelijker en gelukkiger ademt, anderen ook haar voelen, ze wordt optimistischer en grappiger, ziet er beter uit, wordt gezonder. Maar naast een dergelijke verklaarbare logische samenhang van dingen, gebeuren er ook gebeurtenissen wanneer een goede daad wordt beloond, zij het niet rechtstreeks door dezelfde persoon, en niet door hulp van dezelfde vorm, maar als er iets goeds is gedaan, komt het goede terug. Hier zul je geloven in de karmische wetten van het universum, en in energie-gerechtigheid, hoewel het kan worden verklaard door de aantrekkingskracht van straling, en het verlangen van mensen om dichter bij vriendelijkheid te zijn.

Hoe een aardig persoon te worden?

Met een psychologische afstand van elkaar, raken mensen verbitterd in hun nabijheid, en merken ze niet op dat het vriendelijkheid is die vele deuren opent, succes bereikt en meer harmonieuze relaties opbouwt.

Tips om een ​​aardig persoon te worden zijn vrij eenvoudig in hun geluid en je kunt geen inzicht krijgen van de plotseling ontdekte waarheid, maar desondanks, live, geleid door de principes van vriendelijkheid elke dag en in elke situatie, kan niet iedereen het doen.

Door je eigen vriendelijkheid te ontwikkelen, help je de mensen om je heen overal. Het is gemakkelijker voor iemand om vreemden te helpen, en voor iemands familie - beide zijn hard werken en het is onmogelijk om in te schatten wie gemakkelijker is, omdat het moeilijker is om te raden voor iemand anders, maar het gebeurt dat het onmogelijk is om een ​​hand uit te strekken naar familieleden vanwege niet vergeven overtredingen. Zelfs als je één keer per dag een handeling uitvoert die het leven van anderen verbetert, train je jezelf geleidelijk aan om je eigen vriendelijkheid te tonen, en je krijgt ook je eigen stukje positieve dankbaarheid van mensen of begrip dat de wereld een beetje beter is geworden. Om dergelijke acties beter aan te kunnen en te kunnen uitvoeren zonder te worden beïnvloed en gedwongen om te werken aan het ontwikkelen van je eigen positieve gedachten - vaak lijkt het op ondersteuning of aanmoediging, hoe je de stemming van een persoon kunt verhogen, en als je automatisch positief denkt, verspreid je het om je heen.

Maar sommige mensen hoeven geen vriendelijkheid op te bouwen, ze moeten gewoon hun eigen gesloten kader van woede en ontevredenheid loslaten. Dit gebeurt wanneer een persoon zichzelf onderschat, zichzelf afkeurt, want als het moeilijk is om jezelf en liefde te verduren, kan het ver van de buitenwereld verwijderd zijn. Evenzo, met enorme hoeveelheden vervelende factoren of met een constante bezetting van een onbemind, beetje bij beetje het slechte en vervelende werk, schoenen en buren opvrolijken, hun neus in het persoonlijke leven steken, energie putten, het vermogen zich te verheugen en de wens om te helpen. Begin met vriendelijkheid voor jezelf - neem medelijden, prijs, koop heerlijk, verwen de badkamer, gooi ontsierende of ongemakkelijke dingen weg, in één woord, doe alles wat je persoonlijk comfort zal verbeteren. Houd van jezelf en zorg voor je eigen behoeften, dus wanneer je zelf genoeg liefde en vreugde krijgt, zul je in staat zijn om het met anderen te delen, en natuurlijk, zonder aarzeling hoe je vorm krijgt.

Beperk de weergave van uw vriendelijkheid niet tot bepaalde comfortabele situaties en mensen die dit eisen. In de maatschappij is het gebruikelijk om te zorgen voor mensen met een handicap en ouderen, maar het is niet gebruikelijk dat een meisje in de metro huilt om een ​​servet te strekken, mensen zijn ook gewend om geld te geven aan bedelaars bij tempels, maar weinig mensen kunnen een blikje verf kopen en de banken bij hun eigen huis bijwerken. Er zijn geen geaccepteerde plaatsen en situaties om zorg en vriendelijkheid te nemen, bovendien worden degenen die geacht worden veeleisend te zijn meestal gedevalueerd, en een persoon in echte problemen springt uiteindelijk van de brug af, omdat mensen die schuilplaatsen en gepensioneerden helpen, zijn pijn doorstaan.

Hoe vriendelijker en kalmer te worden?

Werken met je eigen innerlijke wereld helpt om vriendelijker te worden, onthoud wanneer je in een welwillende instelling bent, vol inspiratie en gelukkig, mensen bewonderen je, en je probeert hen zo te plezieren, en de ideeën zelf komen voor de geest. In de aanwezigheid van een crisisperiode in het leven, een gebrek aan tijd en middelen, is het heel normaal om een ​​staat te ontwikkelen waar zenuwen letterlijk doorgaan voor elk klein ding. Als alles overweldigd is en de objectief bestaande situatie je nerveus maakt en gemoedsrust verloren gaat, betekent dit niet dat je een wrede jongen bent geworden, maar geeft aan dat het dringend nodig is om je eigen ritme van leven en richting te herzien.

Hoe kinderlijker te worden? Besteed tijd aan het verkennen van je eigen ziel, misschien zul je merken dat er veel niet geleefd hebben, verraad gekregen hebben - geen aandacht schenken aan zulke spirituele wonden, je laat ze bloeden en het leven verandert in een ring waar je constant in een beschermende houding staat en eerst slaat, niet vooral begripvol met welke intenties een man kwam. Je kunt op deze manier reageren, of je kunt de traumatische ervaring eruit halen, analyseren en alles kritisch bekijken, nieuwe strategieën uitpakken. Het kan blijken dat je nog steeds te vertrouwen bent, maar het is de moeite waard om een ​​comfortabele snelheid van convergentie op te nemen, en de meeste complimenten zijn vrij oprecht en gedicteerd door de wens om je te behagen en op te vrolijken, en zijn geen sarcasme en subtiele ironie. Door onze eigen demonen te kalmeren, hun bestaan ​​te erkennen, maken we kennis met en begrijpen we de mogelijkheid van verschillende antwoordmogelijkheden die voor ons beschikbaar zijn, als we meer op zoek zijn.

Onderzoek naar je eigen temperament en agressiviteit kan leiden tot de ontdekking van een gebrek aan bezorgdheid voor je eigen behoeften (dit is wanneer iedereen al is opgestaan ​​met hun eigen vereisten, en je eigen hoofd wordt niet gewassen voor de tiende dag), kwetsbaarheid (wanneer de ultieme toon te ruw voor je is en je reageert hierop als agressie ), schending van uw persoonlijke grenzen (wanneer mensen niet langer de mondelinge adequate waarschuwing begrijpen en u dwingen scherper te zijn), enz. Er zijn veel opties, maar ze gaan allemaal over de instabiliteit van uw emotionele toestand, asu ontevredenheid, in plaats van de aan- of afwezigheid van goedheid.

Hoe kunnen we vriendelijker worden voor mensen als ze besyat zijn?

Overgevoeligheid voor omgevingsinvloeden wordt geopenbaard in intolerantie voor bepaalde menselijke manifestaties, of mensen beginnen over het algemeen te woedend te worden, ik wil iedereen plaatsen op de overeengekomen plaatsen, boeken verdelen en doodse stilte eisen, anders is hun innerlijke dunne, verrassende en gevoelige aard te getraumatiseerd door hun grove en ongepaste manifestaties. van het leven. Het lijkt erop dat het lijkt op kwetsbaarheid en sensualiteit, maar het verschuilt zich achter zulke verhoogde prikkelbaarheid naar anderen zijn eigen goed verzorgde egoïsme, wanneer mensen worden verplicht om intern en extern te corresponderen met de manier waarop je je comfortabel voelt, anders woede, irritatie en geen vriendelijkheid.

Tot zo'n pijnlijke gevoeligheid, die leidt tot het feit dat anderen woedend zijn, leidt tot onnodige bezorgdheid voor het leveren van geluk en troost aan zichzelf - behoeften worden heel subtiel genuanceerd en de wereld wordt foltering, omdat deze oneindig ver verwijderd is van wat werd bedacht en vereist door zelfzuchtige behoeften.

In dergelijke situaties wordt de cirkel van aandacht gesloten op eigen ontevredenheid, en tegelijkertijd gaat alle gevoeligheid verloren wat betreft iemands ware behoeften (er is een mentaal beeld, idealiter) en andere mensen. De ontwikkeling van gevoeligheid, de wens om de behoeften van een ander te begrijpen, zijn de leidende manier om uit een staat te komen waar iedereen zich in de buurt bevindt. Door het begrijpen van anderen, zal het begrip van zichzelf geleidelijk terugkeren, omdat de irritatie ervaren door andere mensen irritatie is van jezelf, diep verborgen door het onderbewustzijn en niet toegestaan ​​om bewust te zijn, maar proberend te ontsnappen door de projecties.

Het is dus mogelijk om rond te gaan omdat het heel moeilijk is om in je eigen onderbewustzijn in te breken, je kunt proberen precies te begrijpen wat er nodig is voor de persoon die het meest woedend is, de werkelijke motivatie van dergelijke acties raden die je irriteren en, indien mogelijk, hem geven. Het kan blijken dat uw stomme collega uw hint nodig heeft, en u kunt haar advies geven. Zie hoe de wereld verandert, misschien zal ze je in haar verslag noemen en je een bonus geven of heerlijke thee brengen - en dit zijn alleen zichtbare externe bonussen, en als je de analyse dieper inschakelt, kun je die enorme, maar verboden wens verborgen houden achter de irritatie op de kennis van anderen kunnen vertrouwen en niet alles alleen kunnen slepen.

We zijn niet bijzonder emotioneel gekwetst door dingen die geen reflectie hebben in hun eigen psyche, dus als iemand echt heel vervelend is, dan gaat het niet om hem, maar om jou. Je kunt van de buitenkant gaan en proberen het verlangen van een persoon en zijn verborgen boodschap naar je toe te vinden, bevredigend dat je iets over jezelf begrijpt. En het is mogelijk om van binnenuit te analyseren wat precies woedend is en hoe het gerelateerd is aan uw behoeften en mogelijkheden - dus wordt vertrouwelijke informatie naar de top van het bewustzijn getrokken, en de persoon houdt op met woedend te worden en het aantal goede woorden en daden die aan hem zijn geadresseerd, neemt vanzelf toe. .

Hoe word je een aardig meisje?

Meisjes pompen steeds meer vaardigheden en karakter, proberen geen vod te zijn en geen snot te smeren, en behandelen over het algemeen hun eigen innerlijke wereld en mensen om hen heen, zoals jongens, en tamelijk onbeleefde, sterke en stoere jongens. Deze kwaliteiten zijn cool voor het opbouwen van een carrière, voor sportieve prestaties, maar op elke plaats waar het tot de interactie komt, lijden ze een compleet fiasco en denken ze hoe ze vriendelijk en zoet kunnen worden als voorheen. Jongens geven nog steeds de voorkeur aan diegenen die er vrouwelijk en breekbaar uitzien, en niet degenen die hun auto met een boer op de weg jacken.

Om aardiger en vriendelijker te worden, begin je met tolerantie te tonen voor de tekortkomingen van anderen en geduld. Een kalme oplossing voor problemen, een deel van zelfironie en eindeloos geduld, in plaats van mislukkingen om te huilen vanwege kleine dingen en verwijten als gevolg van gemaakte fouten. Wilskracht om te helpen, omdat je verschillende mensen en hun manifestaties moet doorstaan, partner en andere sterke uitdrukkingen moet verlaten, en mensen moet beledigen. Oefen vriendelijkheid, beginnend met kleine dingen - voed de dakloze dieren (stop, ren niet weg - absorbeer wat er gaande is, misschien spinnen of kwispelen van de staart, let op de tederheid die terugkomt), bereid iets smakelijks voor en behandel je vrienden (geen reden, voor de lol ). Elke dag, als je dergelijke gevallen uitbreidt, zul je na verloop van tijd een voorliefde voor dergelijke acties voelen, het belangrijkste is om een ​​beetje te vertragen in de dagelijkse drukte. Tijd hebben om de stralende ogen, dankbaarheid of het feit dat iemand het zich kan veroorloven om een ​​beetje te ontspannen, dankzij jou te zien.

Train je gevoeligheid, zowel voor je eigen staat als voor de toestand van anderen. Vriendelijk en lief worden betekent niet alles op de voorgrond treden, grenzen verleggen en de grillen van anderen vervullen. Met een ontwikkelde gevoeligheid, zul je in staat zijn om je eigen vermoeidheid te voelen en in staat te zijn om voor jezelf te zorgen, zul je een gelegenheid vinden om de achteruitgang in de stemming te compenseren nog voordat het in ongecontroleerde agressie verandert. Evenzo, met het gevoel van anderen, zal het vermogen om iemands behoefte aan hulp te onderscheiden van manipulatie helpen om kracht, respect en goede relaties te behouden, en wetende dat de anderen je de meest accurate opties zullen vertellen waarmee je een persoon kunt behagen.

Vriendelijkheid gaat altijd over kracht, een brede ziel, een volwassen persoonlijkheid en een volwassen verantwoordelijke houding tegenover het leven, over oprechte liefde. All. Wat buiten het bereik van dergelijke concepten valt, is manipulatie, acties voor winst, aanpassing, overlevingsgedrag.

Bekijk de video: Ervaar de magie van vriendelijkheid (December 2019).

Загрузка...