Psychologie en psychiatrie

Psychologische barrière

Psychologische barrière - Dit is een speciale gemoedstoestand waarin het individu bepaalde acties niet kan uitvoeren. Zulke omstandigheden doen zich voor vanwege onvoldoende acuut negatieve psychologische ervaringen met betrekking tot actuele problemen of specifieke situaties. Subjectief worden psychologische barrières door een persoon ervaren als onoverkomelijke moeilijkheden bij het leggen van relaties en communicatieverbindingen en gaan gepaard met zelfvoldoening, zelfacceptatie, een laag zelfbeeld, een laag ambitieniveau.

De aanwezigheid van dergelijke kenmerken leidt tot intrapersoonlijke psychologische conflicten, angst, schuldgevoelens, angstgevoelens, verschillende complexen, met name een minderwaardigheidscomplex.

Soorten psychologische barrières: communicatiebarrières, individuele psychologische en sociaal psychologische barrières van het individu.

In communicatie onderscheiden psychologische barrières van communicatie en semantische barrières van het individu. Psychologische barrières voor communicatie houden rechtstreeks verband met de moeilijkheden die zich voordoen wanneer een persoon zijn communicatieve interactie organiseert.

Semantische psychologische barrière treedt op als gevolg van het misverstand van mensen die één gebeurtenis met verschillende betekenissen vullen. In elk gebied van menselijke interactie is er de mogelijkheid van het ontstaan ​​van psychologische semantische barrières. Het is mogelijk om relaties uit te zoeken waarin ze het vaakst voorkomen - dit is een semantische psychologische barrière in relaties tussen kinderen en ouders, een vrouw en een echtgenoot, een leider en een ondergeschikte.

Individuele psychologische barrières van een persoon manifesteren zich in zijn zelftwijfel, overmatige verlegenheid, benauwdheid, angst, angst.

Het overwinnen van psychologische barrières gebeurt met de hulp van een psycholoog, het passeren van speciale trainingen of zelfontplooiing.

Sociale psychologische barrières van de persoonlijkheid zijn een speciale voorwaarde die afhangt van de psychologische kenmerken van de persoonlijkheid zelf, maar in sterkere mate van de specifieke situatie in haar leven. Een slecht humeur van een persoon, veroorzaakt door een negatief toeval, kan dus een psychologische barrière worden die de aandacht en het begrip van de persoon vervormt in een bepaalde situatie van communicatie met een partner.

Psychologische barrières voor communicatie

De psychologische barrière is een staat van passiviteit van het onderwerp, waardoor ze de noodzakelijke acties niet kunnen uitvoeren. Deze toestand verbetert negatieve gevoelens en attitudes (schuldgevoel, angst, angst, laag zelfbeeld, schaamte).

Een communicatiebarrière wordt aangeduid als een botsing van tegengestelde georiënteerde tendensen in het bewustzijn van een individu, in interpersoonlijke relaties van individuen of hele groepen, geassocieerd met negatieve emotionele ervaringen.

De psychologische barrière in de relatie veroorzaakt inefficiënte interactie van mensen en de daarmee gepaard gaande conflicten. Psychologische factoren bij het ontstaan ​​van dergelijke conflicten liggen in de individuele kenmerken van een persoon, zoals temperament, manier van communiceren, het verschil in de emotionele toestand van gesprekspartners.

De barrière van temperament verschijnt wanneer twee mensen elkaar ontmoeten met volledig tegenovergestelde soorten zenuwstelsel, verschillende manieren om te reageren op de omgeving. Communicatie van mensen met verschillende temperamenten kan een psychologische barrière vormen in een relatie of tot een conflict leiden.

Een andere reden voor het vormen van psychologische barrières in relaties is het accentueren van persoonlijkheid. Accentuatie bevat positieve en negatieve eigenschappen en bepaalt de stijl van menselijk gedrag. Aangezien accentuering een extreme uitdrukking is van iemands persoonlijkheidskenmerken, kan elk type conflicten veroorzaken.

De manier van gedrag en de manier van communicatie gevormd op basis van temperament, karakter en accentuering kunnen psychologische barrières creëren voor communicatie tussen mensen met verschillende manieren van communiceren. Daarom moet elke persoon op de hoogte zijn van de verschillende soorten onderwerpen van communicatie en zich daarmee correct kunnen gedragen.

Het onderwerp van het dominante type verwijst altijd naar de persoon, niet nadenkend over de haalbaarheid van communicatie. Voor hem is het belangrijkste dat hij de initiator van communicatie werd, anderen beïnvloedde en de activiteit van partners in het communicatieve proces onderdrukte. Dit wordt waargenomen bij het verhogen van de stem, het onderbreken, en het herhalen van een informatie vele malen. In het omgaan met een dergelijke persoon moet je kalm een ​​onafhankelijk standpunt innemen.

Het niet-dominante type van het onderwerp van communicatie, in tegenstelling tot het dominante type, is bang om het initiatief te nemen om te spreken of zelfs om hun mening te uiten, om kennis te delen. Het niet-dominante type is te compliant, het zal nooit een partner doden en zal zich schuldig voelen als dit gebeurt. Bij het omgaan met dit soort noodzaak om voorzichtig te zijn, om hem aan te moedigen tot openheid, geef hem de gelegenheid om zichzelf te uiten.

Het mobiele type van het onderwerp van de communicatie komt levendig in contact, schakelt gemakkelijk de aandacht, zijn spraak is haastig, hij bepaalt persoonlijk het tempo van communicatie, overlapt de gesprekspartner. Tijdens het gesprek geeft zo'n persoon actief zijn mening over wat de gesprekspartner zegt, voegt zijn eigen opmerkingen en uitspraken in. Wanneer u communiceert met een mobiel type, moet u onthouden dat het erg moeilijk is om serieuze onderwerpen te bespreken met een analyse van de essentie van de problemen die lange tijd zijn gesteld.

Starre type van het onderwerp van communicatie wordt gekenmerkt door het feit dat hij niet onmiddellijk wordt opgenomen in de communicatie. Eerst bestudeert hij zijn partner, probeert hij zijn bedoelingen te begrijpen. Hij is altijd zeer attent, drukt gedachten tot in detail uit, zijn spraak is traag, hij selecteert zorgvuldig uitdrukkingen. Hij tolereert niet dat hij wordt onderbroken of zich haast. Het is erg moeilijk voor ongeduldige persoonlijkheden om te communiceren met een rigide type. In de communicatie met hem is het noodzakelijk om haast en onoplettendheid te voorkomen. Het is raadzaam om zich te houden aan de regels van de etiquette, als communicatie met deze persoon er echt toe doet.

Het extraverte onderwerptype is interoperabel. Ongeacht de gemoedstoestand is hij altijd gericht op communicatie. Een extraverte type is erg leergierig, hij is altijd geïnteresseerd in zijn gesprekspartner, toont aandacht en sympathie voor hem en wacht op zijn beurt op een wederkerige houding. Communicatie met een extraverte soort is heel gemakkelijk georganiseerd, omdat hij zelf de positieve sfeer van communicatie bepaalt.

Het introverte type onderwerp van relaties wordt gekenmerkt door het gebrek aan initiatief van de externe dialoog, het richt zich op auto-communicatie. Zo iemand is verlegen, hij houdt niet van praten in grote bedrijven. Het is beter om een-op-een met hem te praten, dan is er een mogelijkheid om een ​​beetje te praten, maar voor intensieve communicatie is het beter om zo iemand geleidelijk in het gesprek te introduceren.

Door te focussen op de kenmerken van verschillende soorten onderwerpen van een relatie en door de benadering van elk van hen te kennen, zorgt een persoon ervoor dat mogelijke psychologische barrières in relaties achterblijven.

De emotionele toestand van het individu heeft ook een grote invloed op de effectiviteit van het communicatieproces, aangezien emoties een regulator zijn van iemands mentale activiteit en gedrag. Emoties kunnen zowel positief als negatief zijn. Er kunnen verschillende soorten psychologische barrières zijn die worden veroorzaakt door negatieve emoties.

De barrière van het lijden wordt veroorzaakt door tragische gebeurtenissen, pijn, een laag zelfbeeld of ontevredenheid over zichzelf. Door de ervaring van lijden bij de mens neemt het niveau van gezelligheid af.

De barrière van woede komt voort uit een persoon die de emoties van woede ervaart. Zo iemand is in staat zich onvoldoende te gedragen, beledigende woorden te spreken of agressieve acties te tonen. Natuurlijk is een agressief persoon bang of probeert hij te vermijden om met hem te communiceren, omdat ze niet weten wat ze van hem kunnen verwachten.

De barrière van walging verschijnt als gevolg van iemands schending van de basisnormen van ethisch gedrag of van iemands perceptie van het uiterlijk van de gesprekspartner. Afschuw en walging kunnen uitlokken: vuile kleren, schoenen, nonchalante acties en gebaren van een partner, afstotende handelingen (vingers in de mond, neus, oren, blazen van je neus), schending van de persoonlijke ruimte, de geur van alcohol, onaangename geuren uit het lichaam van de gesprekspartner en dergelijke. Als een persoon bepaalde lichamelijke gebreken heeft, die hij niet kan veranderen of verbergen, raken mensen er in de loop van de tijd aan gewend, maar mensen kunnen de regels voor lichaamshygiëne niet zo snel overtreden, daarom gaan ze vaak zelfs niet in communicatie met zo iemand.

De barrière van minachting ontstaat wanneer de gesprekspartner door zijn gedrag negatieve emoties oproept. Dergelijk gedrag is immorele handelingen, vooroordelen, lafheid, verraad, gierigheid en anderen.

De barrière van angst verschijnt als gevolg van communicatie met een persoon die een gevoel van angst opwekt. Zo iemand wordt vermeden, in het bijzonder probeert hij zichzelf niet alleen met hem te vinden of niet om zijn aandacht te trekken.

De barrière van schaamte of schuldgevoel wordt gevormd als een resultaat van het begrijpen van de irrelevantie van wat er gebeurt en, als een reactie op onmatig geprezen, kritiek, vleierij, als de angst om genant te zijn van het beseffen van je schuld. In dergelijke gevallen wordt het gezicht van de persoon rood, verandert de stem, laat hij de blik en de communicatie van de gesprekspartner los.

De barrière van een slecht humeur treedt op als gevolg van het gebrek aan gemoedstoestand van een van de gesprekspartners. De negatieve houding van een persoon beïnvloedt zijn gesprekspartner en ontmoedigt de wens om met hem te communiceren.

De spraakbarrière wordt gevormd doordat de persoon spraakfouten maakt in het gesprek. Constante vervorming van woorden, de bekentenis van spraakfouten in de opbouw van de boodschap, de verkeerde woordkeus, zwakke argumentatie - deze factoren kunnen de betekenis van de woorden van de spreker overstemmen, omdat de gesprekspartner zich alleen op "inmenging" zal richten.

De sociale en psychologische barrières van het individu zijn de menselijke conditie waaronder spirituele en mentale hulpbronnen worden geblokkeerd en hun realisatie in het proces van levensactiviteit. Als persoonlijk bezit is de sociaal-psychologische barrière een permanent kenmerk, gevormd als gevolg van de kenmerken van iemands karakter. Verhoogde argwaan, wantrouwen, wantrouwen jegens anderen vormen de sociaal-psychologische barrière in het communicatieproces.

Sociaal psychologische barrières van de persoon vervullen de functie van bescherming tegen de destructieve impact. Voor de eerste keer werd het concept van verdedigingsmechanismen geïntroduceerd door Sigmund Freud, later beschreef hij ze als een middel om het interne psychologische conflict veroorzaakt door de botsing van instinctieve impulsen en eisen van de sociale omgeving te verzwakken.

Zelfs voordat Sigmund Freud zijn mechanismen beschreef, probeerde zijn dochter, Anna Freud, een integraal theoretisch systeem van verdedigingsmechanismen te creëren. In haar interpretatie zijn deze mechanismen gericht op het verzwakken van de psychologische conflicten van het individu, het verbeteren van de aanpassing aan het milieu en zelfregulering en het bieden van psychologische bescherming voor het individu tegen de invloed van stressogene factoren die het interne evenwicht kunnen verstoren. Het zijn ook psychologische barrières in een adequate perceptie en begrip van de essentie van traumatische factoren door een persoon.

De signalen van de dreiging vervangen of onderdrukken, en daarmee de interne stabiliteit behouden, deze mechanismen zijn psychologische barrières omdat ze voorkomen dat een persoon een adequate beoordeling van deze dreigende signalen en de bijbehorende situatie heeft, wat een herstructurering van het gedrag en de mentale toestand van het individu vereist. Deze barrières zijn ook een middel om de graad van conformiteit of inconsistentie van iemands bedoelingen met betrekking tot sociale normen te beheersen.

Het systeem van bescherming van de psyche wordt begrepen als een mechanisme om de psychologische integriteit en stabiliteit van het model van de wereld te handhaven, dat informatie blokkeert die niet overeenkomt met de ideeën van de persoon over de wereld. Soms interfereert dit mechanisme met de vorming van nieuwe oplossingen als ze in tegenspraak zijn met bestaande ideeën.

Sociaal-psychologische barrières zijn meer nodig voor het individu, die een zwak zenuwstelsel, verhoogde gevoeligheid en gevoeligheid heeft.

De psychologische barrière beschermt de wereld van een persoon tegen extremen van zijn interne staat en externe levensomstandigheden, tegen destructieve stressvolle situaties en blootstelling aan gevaarlijke verleidingen.

De actie van de psychologische barrière heeft twee kanten. Aan de ene kant beschermt hij de menselijke wereld tegen interne conflicten en negatieve externe invloeden, maar aan de andere kant vertraagt ​​het, beperkt het de emotionele reactiviteit, vermindert het de snelheid van intellectuele processen en de algemene mobiliteit van een persoon, wat op zijn beurt leidt tot beperkte interactie met de sociale omgeving.

Hoe de psychologische barrière te overwinnen

Gericht op de theoretische basis van de karakteristieken van de psychologische barrière, wordt het gemakkelijker voor een persoon om verschillende manieren uit de situatie gecreëerd door de barrière te bedenken en ontwikkelen. Er is ook een algemene strategie voor het overwinnen van psychische barrières en conflicten die door hen worden veroorzaakt.

Het overwinnen van psychische barrières heeft een schema waarin er verschillende stappen zijn. Allereerst is het nodig om de huidige situatie te beoordelen, de oriëntatie ervan en alle mogelijke gevolgen te bepalen. Vervolgens moet u benchmarks voor de oorzaken van het voorval identificeren, de voorgestelde manieren om uit de situatie te geraken ten opzichte van de oorzaken ervan, te bestuderen en te bestuderen. En ten slotte, bepaal de nodige affectieve acties om de uitweg uit de probleemsituatie veroorzaakt door de psychologische barrière op te lossen.

Acties gericht op het wegnemen van psychologische barrières passen het communicatieproces aan en leiden tot affectieve gezamenlijke activiteiten. Een grote rol bij het overwinnen van psychologische barrières heeft een motiverende oriëntatie van een persoon.

Het overwinnen van psychische barrières in een relatie vereist allereerst een beoordeling van de situatie, een verklaring van de oorzaken van de psychologische barrière en vervolgens actie in overeenstemming met de beoogde strategie. In dit geval moet het hoofdprincipe worden gebruikt: samenwerking en wederzijds begrip, rekening houdend met de individuele psychologische kenmerken van de gesprekspartners. Omdat psychologische barrières in staat zijn om een ​​emotionele toestand te genereren waarin het moeilijk is om te denken, conclusies te trekken, op creatieve wijze problemen op te lossen, is het noodzakelijk om opkomende conflictsituaties op te lossen.

Het overwinnen van psychische barrières zal niet effectief zijn als je je niet aan de volgende regels houdt. Er moet rekening mee worden gehouden dat iemand tijdens een conflict niet door de rede wordt geleid, maar door emoties, die vaak tot affecten leiden, en in de staat van affect wordt het bewustzijn uitgeschakeld en kan de persoon niet reageren op zijn daden.

Om psychologische barrières voor communicatie te voorkomen, moet je een multi-alternatieve benadering volgen, aandringen op je voorstel, maar het idee van een partner niet verwerpen, hem voorzien van voordelige standpunten van je idee en zijn voorstel begrijpen.

Om de psychologische communicatiebarrière te voorkomen, moet men zich realiseren hoe belangrijk de oplossing van het conflict is, en denken wat er zou kunnen gebeuren als er geen oplossing is. Het belangrijkste aspect wordt dus overgedragen van de relaties tussen de partners naar de probleemkwestie die tussen hen is ontstaan.

Als de geïnterviewde geïrriteerd of agressief is, moet je interne stress verminderen. Als u de controle over de situatie verliest, moet u in elke situatie doen wat mogelijk is en hebt u geen extra kosten nodig - zwijg. Binnenkort zal de partner herstructureren, kalmeren en zal het mogelijk zijn om een ​​rustig gesprek te blijven voeren.

In het communicatieproces moet je focussen op de positieve eigenschappen van een persoon, het beste dat in hem is. Als een persoon een attente houding tegenover zichzelf met tekenen van sympathie ziet, wil hij daarop ook beleefd zijn en stemt hij af op een positieve golf. Door een gunstige positieve sfeer te creëren, minimaliseert de persoon daardoor de mogelijkheid van een psychologische communicatiebarrière.

Om de intenties van een persoon te begrijpen, moet je proberen jezelf in zijn plaats te plaatsen. Het is niet nodig om het andere onderwerp de schuld te geven in de huidige probleemsituatie, die betrekking heeft op beide individuen, u moet uw deel van de verantwoordelijkheid erkennen. Het is onwenselijk om je verdiensten te overdrijven of superioriteit over de gesprekspartner te tonen, dit zal hem alleen agressiever maken, dan kun je het productieve gesprek vergeten.

Als de psychologische barrière in communicatie onmogelijk te overwinnen is, moet je op zijn minst proberen aanvaardbare relaties met de gesprekspartner te bewaren.

Een psycholoog kan het beste helpen bij het overwinnen van sociale en persoonlijke psychologische barrières. Hij zal een individuele consultatie houden en ongeacht het type psychologische barrière zal een competente aanpak kiezen.

Если в нужный момент нет возможности пообщаться с психологом, тогда необходимо заняться самоанализом. Нужно проанализировать свой режим дня, подумать, если ли в нем действия, направленные на решение давних проблем, воспоминания которые вызывают негативные ассоциации. Als er echt vergelijkbare problemen zijn, moet u zich bezighouden met afleidende activiteiten.

Zeer goede hulp yoga. Ze brengen de geest in rust, zuiveren het denken. Nadat hij heeft geleerd zich te ontspannen en zichzelf te beheersen, biedt hij zichzelf psychologische bescherming tegen stress.

In de dagelijkse routine moet je acties opnemen die gericht zijn op het oplossen van conflicten die je ervan weerhouden om te leven, om voor eens en altijd van hen te scheiden, en niet om deze last met je te dragen gedurende je hele leven. Misschien ligt de reden in het feit dat de persoon bang is om deze problemen te overwinnen, vooral als hij eerder een onplezierige ervaring had gehad met betrekking tot deze situatie. In dit geval moet je je voorstellen hoe positief de resultaten van het oplossen van dit probleem kunnen zijn. Je zou moeten leren de situatie van verschillende kanten te zien, niet om negatieve emoties en gedachten te geven om je geest te beheersen.